Was als Panikattacke vor laufender Kamera begann, wurde der Ausgangspunkt für etwas, das ich nie geplant hatte – aber heute als meine zweite Berufung empfinde:
Menschen stärken. Präsenz fördern. Und zeigen, wie man selbst in schwierigen Momenten bei sich bleibt.
Mehr als 25 Jahre vor Kameras & auf Bühnen in verschiedenen Rollen
+ 15 Jahre intensiver persönlicher Entwicklung + fundierte Coaching-Expertise.
Ich weiß, wie sich Angst und Unsicherheit anfühlen, wenn alles perfekt aussehen soll. Und ich weiß, wie man dennoch in seine Kraft kommt und sich nachhaltig verändern kann.
Nur wer sich sicher fühlt, kann wachsen. Nur wer berührt wird, verändert sich wirklich. Schwere Dinge werden einfacher, wenn wir sie leichter und auch mal mit einem Lachen nehmen.
Schon in der Schule wusste ich: Ich will vor die Kamera – und auf die Bühne.
Niemand nahm mich ernst. Aber ich ließ mich nicht aufhalten.
Mit 17 moderierte ich Schönheitswettbewerbe in Diskotheken, stand auf Straßenfestbühnen.
Mit 19 tourte ich als Sängerin einer Euro-Dance-Band durch Deutschland, Osteuropa und Japan.
Mit Anfang 20 machte ich eine Schauspielausbildung – finanziert mit Tanzauftritten in Clubs, in selbstgenähten Kostümen.
Mit Mitte 20 bekam ich endlich meinen ersten Moderationsjob im Regionalfernsehen.
Ich habe auf kleinen und riesigen Bühnen gestanden, in Käfigen getanzt, meine eigenen Kostüme genäht –
und mit 29 saß ich den n-tv news und bei RTL Akuell.
Heute weiß ich:
Jede dieser Erfahrungen hat mich gelehrt, wie man erfolgreich auftritt, spricht und wirkt –
auch wenn das Herz rast, die Knie zittern und im Kopf gerade Blackout herrscht.
Es war ein ganz normaler Samstag. Ich saß im Studio, ich hatte mir enorm Druck gemacht, wollte heute besonders gut sein -
und plötzlich, ohne Vorwarnung, brach es über mich herein:
Herzrasen. Heftiger Schwindel. Starke Übelkeit.
Es fühlte sich an, als wenn ich jeden Moment ohnmächtig zusammenbrechen würde.
Meine erste Panikattacke mitten in einer Live-Nachrichtensendung. Ich schaffte es irgendwie durchzukommen, aber ab diesem Moment war nichts mehr wie vorher.
Was niemand sah: Ich kämpfte – mit Angst, Scham, dem Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Über viele Jahre begleitete mich die Angst vor der Angst im Verborgenen.
Ich lächelte und lieferte professionell ab – und gleichzeitig kämpfte ich gegen mich selbst.
Ich habe mich auf den Weg gemacht.
Therapie, viele Bücher, Selbstcoaching, – die ehrliche Auseinandersetzung mit mir selbst.
Ich habe meine Muster erkannt, neue Wege ausprobiert, Rückschläge überstanden – und irgendwann gespürt:
Da sind eine neue Stärke und Leichtigkeit entstanden.
Veränderung beginnt da, wo wir uns selbst begegnen.
Ehrlich. Unbequem. Und gleichzeitig stärkend.
In meiner Arbeit verbinde ich:
Jeder Mensch tickt anders. Jedes Team funktioniert anders.
Ich höre zu, frage nach – und finde mit Ihnen den Weg, der wirklich passt.
Ich mag Klartext – und Werkzeuge, die auch dann funktionieren,
wenn der Alltag gerade nicht nach „Seminarraum“ aussieht.
Was ich vermittle, ist erprobt. Beruflich. Und persönlich.
Ich zeige mich – mit all meinen Erfahrungen.
Und schaffe eine Atmosphäre, in denen andere das auch dürfen.
Denn echte Entwicklung braucht Vertrauen.
„Ich hatte alles – und fühlte: nichts ist sicher.“
Der Moment im Studio war nur der Anfang.
Was folgte, war eine Reise durch Angst, Zweifel und Erschöpfung – und die Erkenntnis:
Ich kann nicht mehr so weitermachen wie bisher.
In meinem Buch erzähle ich ehrlich und ungeschönt,
– wie es ist, wenn Angst das eigene Leben übernimmt
– was in mir zerbrach – und was neu entstanden ist
– wie ich gelernt habe, mich offen meiner Geschichte zu stellen
Die Resonanz auf mein Buch war überwältigend.
So viele Menschen sagten: „Endlich spricht das mal jemand aus.“
Deshalb stehe ich heute auf der Bühne – als jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, ganz unten zu sein.
Mein Buch ist ein Mutmacher für alle, die sich nach innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit sehnen.
Und es ist die Basis für meine Keynotes, Workshops und Coachings –
Weil viel davon drin steckt, was ich heute weitergebe.
Wenn Sie das Gefühl haben, es ist Zeit für mehr Präsenz und mentale Stärke für Sie selbst oder in Ihrem Unternehmen -
dann lassen Sie uns sprechen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Situation bzw die Ihres Unternehmens, Ihre Vorstellungen von unserer Zusammenarbeit und Ihre Ziele.
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der genau zu den genannten Bedürfnissen und Zielen passt.
Ob Sie etwas für sich selbst, Ihr Team oder Ihre Veranstaltung suchen –
ich bin gern für Sie da.
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Wenn die größte Krise zur größten Stärke wird.